Rozciąganie się podczas ciąży: co robić? Krem na rozstępy w ciąży

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:47

W czasie ciąży ciało kobiety ulega zmianom. Dzieją się nie tylko wewnątrz, ale i na zewnątrz. Najczęściej kobiety w ciąży cierpią na rozstępy pojawiające się na ich skórze. Występują na wewnętrznej i zewnętrznej stronie ud, klatce piersiowej i brzuchu. Jak zapobiegać rozstępom w ciąży? W artykule zostaną omówione przyczyny ich występowania oraz metody zapobiegania.

Co to są rozstępy?

Specjaliści nazywają rozstępy całkowicie bezbolesnymi i nieszkodliwymi dla zdrowia wadami skóry. Ich krzywda tkwi w nieestetycznej formie, która psuje piękno kobiecego ciała. Z powodu utraty elastyczności spowodowanej wahaniami masy ciała, wewnętrzne warstwy skóry ulegają deformacji, pojawiają się w nich mikrołzy. Tkanka łączna jest przesiąknięta naczyniami krwionośnymi, które po rozciągnięciu pękają, co prowadzi do czerwonego zabarwienia rozstępów. Z biegiem czasu uszkodzona skóra zostaje odbudowana, więc rozstępynabierz jaśniejszego odcienia.

Przyczyny powstawania rozstępów

Występowanie rozstępów wiąże się z pęknięciem głębokich warstw skóry, które następuje z powodu niewystarczającej produkcji elastyny i kolagenu. Zmniejsza się zdolność skóry do rozciągania, powstają mikrołzy, które zastępowane są tkanką łączną o innym odcieniu.

Główne przyczyny powstawania rozstępów podczas ciąży, według ekspertów, są następujące:

1. Hormonalna restrukturyzacja organizmu. W związku z tym zmienia się wrażliwość skóry.
2. Skóra nie ma czasu na dostosowanie się do tempa wzrostu brzucha. Dotyczy to szczególnie ciąż mnogich.
3. Gwałtowny przyrost masy ciała. Kobiety w ciąży powinny kontrolować swoją masę ciała i unikać przyrostów.
4. Predyspozycje genetyczne powodują rozstępy, jeśli miały je krewne kobiety. Cienka, nieelastyczna skóra może być dziedziczona.
5. Niewystarczająca ilość witamin podczas porodu.
6. Cechy sylwetki przyszłej matki.

Aby zmniejszyć widoczność rozstępów, użyj kremu na rozstępy lub produktów domowej roboty.

Pierwsze oznaki rozstępów

Kiedy rozstępy pojawiają się w czasie ciąży? Występują w II lub III trymestrze, kiedy płód szybko rośnie.

Obszar skóry, na którym pojawiają się rozstępy, zaczyna zmieniać kolor na różowy. Występuje swędzenie i chęć podrapania się po brzuchu. Rozstępy mogązmiana. Stają się zarówno różowe, jak i czerwonobrązowe. Rozstępy mogą być wypukłe. Rozstępy mają długość od 1 do 3 cm i grubość od 1 do 5 ml.

Obszar, w którym pojawiają się rozstępy

Rozstępy można zobaczyć na różnych częściach ciała. Przede wszystkim rozstępy znajdują się na klatce piersiowej w czasie ciąży. A także na brzuchu i udach. Unikanie ich pojawiania się jest dość trudne, ponieważ w dużej mierze zależą one od predyspozycji genetycznych i zmian hormonalnych zachodzących w organizmie.

Rozstępy na udach pojawiają się po ciąży i znajdują się na górze. Rozstępy na klatce piersiowej są mniej widoczne, dzięki czemu łatwiej je ukryć. Łatwiej je zredukować niż rozstępy na innych częściach ciała.

Na brzuchu rozstępy mogą szybko powiększyć się i stać się głębokie i jasne. Najtrudniejsze jest ich wyeliminowanie. Rozstępy tworzą się tam, gdzie skóra jest najbardziej przerzedzona. I to trwa, dopóki nie rozciągnie się do pożądanego rezultatu.

Zapobieganie rozstępom podczas ciąży

Jak tylko pojawią się rozstępy, musisz natychmiast zająć się ich redukcją. Aby to zrobić, wykonaj następujące czynności:

1. Aktywność ruchowa. Kobiety w ciąży powinny ćwiczyć i spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu. Ćwiczenia fizyczne poprawiają krążenie krwi i kondycję skóry.
2. Tryb zasilania. W diecie kobiety powinien być obecny drób, ryby, świeże owoce, warzywa i zioła. Szczególnie korzystne będą produkty bogate w wapń i potas. Zdrowyspożywaj oliwę z oliwek zawierającą witaminy A i E. Lepiej ograniczyć ilość cukru w diecie.
3. Procedury wodne. Prysznic kontrastowy to sposób na zapobieganie rozstępom. Uelastycznia i uelastycznia skórę. Prysznic kontrastowy jest używany tylko po konsultacji ze specjalistą.
4. Bielizna wspomagająca. Odpowiednio dobrana odzież pomoże zapobiegać rozstępom w czasie ciąży. Bandaż odciąża kręgosłup, podtrzymując żołądek i zapobiegając powstawaniu rozstępów. Do piersi użyj biustonosza prenatalnego. Dzięki niemu gruczoły sutkowe są podtrzymywane, biorąc pod uwagę ich wielkość. Biustonosz utrzymuje piękny kształt piersi i zapobiega powstawaniu na nim rozstępów.
5. Procedury w salonie. Oprócz kosmetyków na rozstępy w ciąży można je zlikwidować za pomocą okładów z alg i kąpieli z solami mineralnymi. Wszystkie produkty muszą być naturalne i zatwierdzone do stosowania w czasie ciąży.
6. Krem na rozstępy w ciąży. Istnieje wiele środków, które mają pozytywny wpływ. Zastosuj krem nawilżający od pierwszego trymestru ciąży.

Stosowanie tych zaleceń w połączeniu znacząco zmniejszy widoczność rozstępów.

Właściwe odżywianie

Aby uniknąć rozstępów na brzuchu podczas ciąży, a także na klatce piersiowej i biodrach, musisz uwzględnić w swojej diecie następujące pokarmy:

• Menu powinno zawierać dania zawierające białe mięso. Zawarte w jego składzie białka nie przepuszczająrozbić kolagen.
• Dieta powinna zawierać tłuste ryby (pstrąg, łosoś). Są źródłem kwasów omega-3, 5 i 9, które pomagają zachować elastyczność skóry.
• Na stole zawsze powinny być warzywa, świeże owoce i warzywa.
• Powinieneś ograniczyć spożycie cukru. W końcu utrzymuje razem włókna kolagenowe, dzięki czemu stają się bardzo sztywne.
• Dieta powinna zawierać fermentowane produkty mleczne zawierające wapń.
• Jedz zboża zawierające potas.

Dieta kobiety w ciąży powinna być zbilansowana i bogata w witaminy i minerały.

Domowe peelingi

Czy w czasie ciąży pojawiły się rozstępy? Co robić? Najważniejsze pytanie, które niepokoi kobiety w tym okresie. W końcu wiele przyszłych matek jest zagrożonych.

W celu wyeliminowania rozstępów stosuje się następujące środki:

• Peling kawowy. Oparty jest na naturalnych ziarnach kawy. 2 łyżki stołowe. łyżki należy zmiażdżyć do stanu zbóż. Do nich dodaj 2 łyżeczki kwaśnej śmietany, 1 łyżeczkę octu jabłkowego, białą glinkę i olej brzoskwiniowy. Do mieszanki dodaj 0,5 łyżeczki cynamonu i 3-4 krople żelu pod prysznic. Peeling miesza się i nakłada na miejsca, w których zaczynają pojawiać się rozstępy. Najlepiej zrobić to po prysznicu. Masować przez 2-3 minuty, spłukać wodą. Nawilż kremem z witaminą A.
• Peeling cukrowo-solny. Narzędzie jest jednym z najskuteczniejszych. Wymieszaj szklankę soli i cukru. Następnie dodaj 1/2 szklanki oliwy migdałowej lub oliwy z oliwek.

Korzystanie z peelingów sprzyjajako profilaktyka rozstępów w okresie ciąży oraz znacząco poprawia wygląd skóry.

Używanie olejków

W większości przypadków rozstępy można wyeliminować podczas ciąży przez dłuższy czas. Dzięki masażowi możesz szybciej osiągnąć redukcję tego efektu. W tym celu stosuje się olejki zawierające witaminę E, które uelastyczniają i uelastyczniają skórę. Należą do nich:

• olej z kiełków pszenicy;
• migdałowy;
• rozmaryn.

Oprócz tych środków, olej kokosowy jest szeroko stosowany na rozstępy podczas ciąży. Musi być delikatnie wcierany w problematyczne miejsca (żołądek, biodra i boki).

Olej kokosowy jest całkowicie bezpieczny dla zdrowia matki i dziecka. Jego wyjątkowe właściwości leczą, koją i nawilżają skórę. Kilka dni po zastosowaniu oleju kokosowego nastąpi znaczne zmniejszenie rozstępów na brzuchu w czasie ciąży, a także ilości rozstępów na udach.

Domowe środki na rozstępy

Najskuteczniejsze sposoby na likwidację rozstępów to kremy przygotowywane w domu. Pozwalają zredukować niedoskonałości skóry i poprawić jej ogólną kondycję.

Najlepszy krem na rozstępy w ciąży na bazie aloesu jest przygotowywany w bardzo prosty sposób. Do jego przygotowania wykorzystywane są następujące składniki: oliwa z oliwek,sok z aloesu i 10 kropli witaminy A i E. W czasie ciąży należy stosować krem na rozstępy 2 razy dziennie. Jest podgrzewany przed użyciem. Dla najlepszych rezultatów nakłada się go na skórę gąbką do masażu.

Środki oparte na mumii. Nie tylko likwiduje rozstępy na udach, ale także poprawia kondycję innych problematycznych miejsc. Krem przygotowuje się w następujący sposób: namocz naturalną mumię w niewielkiej ilości wody. Powstałą masę miesza się z kremem dla dzieci. Aby usunąć specyficzny zapach, dodaj do niego kilka kropli olejku pomarańczowego lub innego cytrusowego olejku eterycznego.

Produkt wciera się w problematyczne obszary raz dziennie.

Okłady na rozstępy

Okłady mają doskonały efekt na pozbycie się rozstępów. Skład środków dla nich obejmuje glony. Okłady zwiększają krążenie krwi i zapobiegają obrzękom.

Do zabiegu możesz użyć oleju kokosowego na rozstępy podczas ciąży. Należy go podgrzać przed użyciem.

Krem na rozstępy

Najlepszym lekarstwem jest zapobieganie wysuszeniu skóry. Jako środek zewnętrzny możesz użyć następujących kremów na rozstępy w czasie ciąży:

1. Avent. Może być stosowany w ciąży i po ciąży. Umiarkowany skład nie zaszkodzi nienarodzonemu dziecku. W wyniku aplikacji skóra stanie się miękka, a rozstępy znikną.
2. "Bepantol" (emulsja). Pomaga zlikwidować istniejące rozstępy, a także zapobiega ich powstawaniu. Skład zawiera oliwę z oliwek, witaminę B5, ekstrakt z centelliAzjatycka.
3. Krem Elancyl. Skutecznie zwalcza rozstępy na brzuchu w okresie ciąży. Konieczne jest złożenie wniosku w ciągu 2-3 miesięcy. Zawiera sinice.
4. Kremowy komfort dla mamy. W składzie produktu znajdują się składniki odbudowujące zniszczoną strukturę skóry. Krem służy zarówno do profilaktyki, jak i likwidacji istniejących rozstępów.
5. Krem Vichy. Narzędzie nie jest odpowiednie dla wszystkich kobiet. Należy wziąć pod uwagę indywidualne cechy organizmu. Podstawą kremu jest woda termalna. Jest w stanie odbudować strukturę skóry i przywrócić jej elastyczność.
6. Krem Mustela. Zapobiega powstawaniu nowych rozstępów i zwalcza już istniejące, znacznie zmniejszając ich rozmiar. Produkt doskonale nawilża skórę.
7. Kremowe Clarins. Krem działa profilaktycznie i zmniejsza rozmiar rozstępów. Produkt posiada właściwości odżywcze i nawilżające. Przywraca równowagę lipidową, a także redukuje zaczerwienienia rozstępów.
8. Krem "Zielona Mama". Narzędzie jest dobrej jakości, ponieważ wykonane jest z naturalnych składników. W składzie najlepszego kremu na rozstępy w czasie ciąży znajdują się wodorosty (wodorosty i spirulina), a także olejki eteryczne. Wzmacnia włókna mięśniowe i działa drenująco.
9. Cream Roc. Krem można stosować do zwalczania rozstępów, dopiero po ustaniu laktacji. Nie zaleca się stosowania na rozstępy na klatce piersiowej w czasie ciąży. Wynik będzie widoczny 2 miesiące po rozpoczęciu jego stosowania.
10. Krem Eveline. Skutecznie zastosujśrodek modelujący, który sprawia, że rozstępy są mniej widoczne.

Powyżej jest niepełną listą środków na rozstępy podczas ciąży. Ważne jest, aby wybrać najskuteczniejszy krem i zacząć go nakładać.

Zamykanie

Rozciąganie podczas ciąży niszczy piękno kobiecej skóry. Aby się ich pozbyć, istnieją nie tylko specjalne kremy, ale także produkty, które można stosować w domu. Jednocześnie ważne jest, aby kobiety w ciąży dobrze się odżywiały, spacerowały na świeżym powietrzu i stale nawilżały skórę.