Boli między nogami podczas ciąży: przyczyny, objawy, rodzaje bólu, leczenie i porady ginekologów

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 08:12

Ciąża to najpiękniejszy i najbardziej ekscytujący czas w życiu każdej kobiety. W tym okresie dosłownie wysłuchuje każdej, nawet najmniejszej zmiany w swoim ciele. A jeśli coś pójdzie nie tak, to z pewnością ją to martwi, a zwłaszcza jeśli pojawią się nowe doznania, które powodują dyskomfort. W artykule porozmawiamy o tym, dlaczego boli między nogami podczas ciąży i jakie metody radzenia sobie z tym problemem oferują ginekolodzy.

Przyczyny bólu

Kobieta w ciąży od czasu do czasu coś ją martwi, coś jej się ciągle nie lubi, coś ją martwi. Lekarze twierdzą, że podczas normalnego przebiegu ciąży nie powinien wystąpić żaden dyskomfort. I każdy, nawet drugi ból w okolicy pachwiny powinien być powodem pójścia do ginekologa. Spróbujmy więc dowiedzieć się, dlaczegopodczas gdy kobieta odczuwa silny ból między nogami podczas ciąży.

Skręcenie

Dość często ból między nogami podczas ciąży pojawia się już w ostatnich tygodniach i jest zwiastunem tego, że mama i dziecko wkrótce się spotkają. W tym okresie dziecko zaczyna już powoli naciskać na więzadła i kości okolicy biodrowej, co powoduje u matki pewien dyskomfort, a czasem ból. Jest to szczególnie odczuwalne w przypadku intensywnego zwichnięcia więzadeł. Jeśli podczas ciąży bolą mięśnie między nogami, ginekolodzy nie przywiązują wagi do takiego bólu, ponieważ nie stanowi on zagrożenia ani dla matki, ani dla dziecka.

Nerw kulszowy

Oprócz tego, że mięśnie między nogami bolą podczas ciąży, może też boleć między nogami z powodu nadmiernego nacisku na nerw kulszowy. W tym przypadku ból wyraża się dość ostro i można go bezpiecznie nazwać skurczem. Dlatego podczas chodzenia w ciąży boli między nogami, a bolesne odczucia mogą pojawiać się również podczas leżenia z jednej strony na drugą. Rozwiązanie tego problemu jest prawie niemożliwe. Pozostaje tylko czekać, aż dziecko zmieni pozycję, a nerw, który został uszczypnięty, przyjmie swoją naturalną pozycję. Tylko pod tym warunkiem wszystkie bóle ustaną, a kobieta będzie mogła normalnie się poruszać.

Żylaki

W czasie ciąży zdarza się to dość często, ponieważ niektóre kobiety doświadczają rozluźnienia więzadeł. Jeśli oglądasztakie objawy, zanim znajdziesz się w „ciekawej” pozycji, powinieneś zadbać o swoje zdrowie i zwrócić się o pomoc do specjalisty. Jeśli w czasie ciąży występuje taki problem, podczas chodzenia boli między nogami. Ponieważ żylaki są dość poważnymi chorobami, wymagają natychmiastowego leczenia.

Ból we wczesnych stadiach

Ból w jakimkolwiek obszarze w pierwszym trymestrze ciąży jest szczególnie niebezpieczny, gdy istnieje realna groźba utraty dziecka z powodu pozornie nieistotnych drobiazgów. Jeśli w pierwszych trzech miesiącach ciąży bolą mięśnie między nogami lub występują inne nieprzyjemne odczucia w tym obszarze, należy natychmiast zwrócić się o pomoc do lekarza. Nie ma potrzeby zwlekać z pójściem do lekarza, bo możesz stracić dziecko.

Nerki i moczowód

Istnieje możliwość pojawienia się bólu w tym obszarze ze względu na to, że kobieta ma kamienie nerkowe lub jest chora na jakąś chorobę weneryczną. Takie objawy mają opryszczkę i zapalenie błony śluzowej macicy. Nie odkładaj pójścia do ginekologa na długo, ponieważ ryzykujesz nie tylko swoim zdrowiem, ale także zdrowiem nienarodzonego człowieczka.

Ból łonowy

W trzecim trymestrze wiele kobiet zaczyna boleć część łonową. Jaki jest powód takich manifestacji? Wszystko to wyjaśniono po prostu - taka jest fizjologia każdej kobiety. W końcu to właśnie w tym okresie kości miednicy rozsuwają się, dzięki czemu dziecku łatwiej jest przejść przez kanał rodny. Ale niektóre kobiety odczuwają zbyt duży ból i jest to powód do niepokoju. Głównym i być może jedynym powodem tego jestsymfizyt.

objawy zapalenia spojenia

Każda choroba ma określone objawy, dzięki którym można ją odróżnić od innych. Zapalenie spojówek charakteryzuje się takimi objawami:

• Kiedy kobieta próbuje usiąść lub odwrotnie wstać z krzesła, dostaje przeszywający ból w części łonowej.
• Poważny ból między nogami pojawia się również, gdy kobieta próbuje rozłożyć nogi, przewraca się z boku na bok lub po prostu podczas ruchu.
• Silny dyskomfort można odczuć nawet w momencie, gdy przyszła mama wchodzi po schodach, przekracza niskie progi.
• Kobieta może zacząć kuleć, jej chód staje się jak kaczka.
• Jeśli lekko naciśniesz kobiecy łono, natychmiast odczuje silny dyskomfort, a nawet ból.
• W niektórych przypadkach kości zaczynają klikać lub miażdżyć.
• Stopniowo ból może przenosić się z kości łonowej do dolnej części pleców, kości ogonowej lub bioder.

Przyczyny silnych rozbieżności kostnych

Trudno jest dokładnie określić, dlaczego kości rozdzielają się podczas ciąży, a eksperci przyjmują tylko pewne założenia na ten temat.

1. Wytwarzanie niektórych hormonów jest znacznie przekroczone.
2. Dziecko jest za duże lub u kobiety zdiagnozowano wielowodzie.
3. Choroba może wystąpić, jeśli głowa płodu jest zbyt niska.
4. Brak wapnia, co może być złebyć wchłaniany przez organizm, jeśli kobiecie brakuje witaminy D3.
5. Jeśli kobieta w ciąży ma nieprawidłowy stosunek składników, takich jak magnez, wapń i fosfor.
6. Obecność starych urazów w okolicy miednicy lub nadmierne obciążenie układu mięśniowo-szkieletowego kobiety w ciąży.
7. Wszelkie choroby kości i stawów, a także predyspozycje do ich pojawienia się mogą mieć takie konsekwencje.

Jak pozbyć się problemu

Z reguły nie zaleca się leczenia bólu w okolicy łonowej kobiety. Tylko w tych przypadkach, w których nie będzie można tego znieść, można wziąć tabletkę „No-shpy” lub pocierać miejsce, w którym boli „Menovazin”. Jeśli pojawi się obrzęk, chondroksyd i Betalgon najlepiej je usuną. Eksperci odradzają nadużywanie tabletek zawierających wapń.

Jak uśmierzać ból i prowadzić profilaktykę

Aby uniknąć bólu łonowego, ginekolodzy zalecają:

• Nie wychodź na zbyt długie spacery, unikaj wchodzenia po schodach, jeśli to możliwe.
• W aptece można kupić specjalny bandaż, który zmniejszy ból spojenia i ułatwi poruszanie się kobiecie w ciąży.
• W pozycji stojącej nie zaleca się przenoszenia całego ciężaru tylko na jedną nogę.
• Okresowo musisz zmienić pozycję siedzącą, a podczas ciąży musisz starać się nie przerzucać jednej nogi na drugą.
• Nie zapomnijodwiedź ginekologa, który w ostatnich tygodniach przepisze leki, które zmniejszą ból, zalecane jest również poddanie się naświetlaniu promieniami UV.

Ból pochwy

W czasie ciąży bolą więzadła między nogami, ale to nie jedyny ból, z jakim kobieta może się zmierzyć. Może również odczuwać ból w pochwie. Zasadniczo ból pochwy występuje tylko we wczesnych stadiach ciąży. Wynika to z faktu, że macica powiększa się, a ginekolodzy uważają to zjawisko za całkowicie normalne. Takie objawy obserwuje się u prawie każdej kobiety w ciąży. Ale są też inne przyczyny bólu pochwy, a mianowicie:

• Infekcje. Zwykle objawiają się one nie tylko bólem, ale także swędzeniem i silnym pieczeniem w kroczu, pojawia się wydzielina śluzowa, która również może mieć nieprzyjemny zapach. Nie musisz samoleczenia, ale zdecydowanie powinieneś zwrócić się o pomoc do specjalisty, który może przepisać odpowiednie leczenie.
• Dysbakterioza pochwy. Wraz z pojawieniem się przyszłego mężczyzny w kobiecie, jej ciało jest całkowicie przebudowane, a w związku z tym dość często występuje dysbakterioza pochwy. Objawy przypominają infekcję: nieprzyjemny zapach, pieczenie, swędzenie. Leczenie odbywa się wyłącznie pod nadzorem lekarza ginekologa, który może również zdiagnozować zmiany mikroflory u kobiety w ciąży.
• Proces zapalny. Jeśli w pochwie ma miejsce jakiś proces zapalny, bóle są najczęściej odczuwane tylko podczas stosunku płciowego lub po nim.akt. Może pojawić się wydzielina przypominająca ropę, niektórzy mają swędzenie nie tylko narządów zewnętrznych, ale także wewnątrz pochwy.
• Ciąża pozamaciczna. Oprócz wszystkich powyższych objawów, w tym przypadku dodawany jest silny przeszywający ból pochwy, który z czasem nasila się. Występują silne bóle brzucha, dolnej części pleców, obserwuje się plamienie.

Działania na ból pochwy

Jeżeli podczas ciąży nieustannie prześladuje Cię ból pochwy lub warg sromowych, nie powinnaś czekać, aż wszystko samo zniknie, zwróć się o pomoc do specjalisty, który nie tylko będzie w stanie ustalić przyczynę, ale także przepisać niezbędne leczenie. W końcu, jeśli nie rozpoczniesz leczenia na czas, możesz uzyskać poważne komplikacje. Czasami nie tylko ginekolog, ale także neurolog, a nawet endokrynolog może ustalić dokładną przyczynę bólu pochwy.

Więc ginekolodzy radzą, aby przynajmniej na jakiś czas pozbyć się bólu w okolicy pochwy, potrzebujesz:

1. Usiądź w ciepłej, ale nie gorącej kąpieli, aby rozluźnić mięśnie.
2. Wybierz rozmiar bandaża, aby zmniejszyć obciążenie tego obszaru, a to z kolei złagodzi ból.

Porada przed urodzeniem dziecka

Istnieją więc ogólne sposoby na pozbycie się bólu pochwy, części łonowej i między nogami, które złagodzą los kobiety ciężarnej w okresie prenatalnym:

• Musisz kontrolować swoją wagę, aby uniknąć niepotrzebnego stresu w obszarze, w którym się czujeszból.
• Powinieneś starać się siedzieć jak najmniej. Fotel lub krzesło powinny być miękkie, dobrze, jeśli kobieta w ciąży siedzi na miękkiej poduszce lub materacu.
• Podczas siedzenia obie stopy powinny być mocno osadzone na podłodze.
• Podczas chodzenia nie odchodź na bok. Lepiej jeszcze raz zawrócić, aby obrać właściwy kierunek.
• Jeśli kobieta odczuwa ból w okolicy łonowej, lepiej położyć się, podkładając wałek lub poduszkę pod biodra i nogi. W ten sposób można zmniejszyć obciążenie stawów.

Trening fizyczny przeciw bólowi

Ćwiczenia terapeutyczne są przepisywane w leczeniu wielu dolegliwości i od dawna dowiodły swojej skuteczności. Jeśli podczas ciąży bardzo boli między nogami, możesz spróbować wykonać mały zestaw ćwiczeń. Jednak możliwe jest podjęcie pracy tylko po konsultacji ze specjalistą i za jego zgodą. Nie musisz się przemęczać, rób małe przerwy, aby nie skrzywdzić dziecka. Jeśli okaże się to zbyt trudne, możesz przerwać cały zestaw ćwiczeń na cały dzień.

1. Musisz uklęknąć i oprzeć się na dłoniach, aby plecy, szyja i pośladki były na tym samym poziomie. Szyja jest powoli opuszczana, a plecy są wygięte w łuk. To ćwiczenie należy powtórzyć kilka razy.
2. Jeśli w czasie ciąży odczuwasz bóle kości i mięśni, połóż się na plecach na twardej i równej powierzchni, przysuń nogi do siebie tak, aby stopy sięgnęły pośladków. Pozostając w tej samej pozycji, nogi ugięte w kolanach,powinny być rozdzielone w różnych kierunkach.
3. Pozostań na plecach, ugnij kolana i połóż silny nacisk na stopy. Następnie spróbuj lekko podnieść miednicę i opuść ją z powrotem na podłogę. Powtórz więc kilka razy. Jeśli trudno jest podnieść miednicę, lepiej tego nie robić.
4. Zawczasu zdobądź małe wsparcie, może to być stołek lub mały stojak. Pozostając na plecach, musisz położyć nogi na tej podporze i pozostać w tej pozycji przez dziesięć minut.
5. Wybierz twarde, wygodne krzesło z oparciem i usiądź na nim. Następnie musisz podnieść nogę i spróbować wykonać nią kilka ruchów obrotowych. Te same kroki są powtarzane z drugą nogą. W ten sposób możesz nie tylko rozluźnić mięśnie, ale także rozprowadzić krew po całym ciele.
6. Oprzyj się na oparciu krzesła i spróbuj usiąść delikatnie. Nie musisz podchodzić zbyt blisko podłogi ani wyginać się w łuk w sposób, który sprawia, że czujesz się niekomfortowo. Ćwiczenie jest wykonywane ostrożnie i dokładnie tyle razy, ile będzie to wygodne.
7. Stając prosto, musisz lekko cofnąć jedną nogę, a następnie lekko zgiąć obie nogi w kolanach. Potem nogi zamieniają się miejscami i powtarzają to samo.

Jeśli jesteś we wczesnej ciąży, wypróbuj ćwiczenia krokowe. W tym okresie pokazują swoją skuteczność. Jedną nogę kładzie się na małym stołku, a drugą niejako podciąga się za nią. Po zamianie nóg i powtórzeniu ćwiczenia kilka razy, aż będzie to wygodne.

Wniosek

Z jednej strony ból między nogami podczas ciąży nie jestnie niosą ze sobą nic niebezpiecznego, ale nie można ich zignorować, ponieważ nadal istnieje pewne ryzyko. W każdym razie lepiej skonsultować się ze specjalistą, aby rozwiać wszelkie obawy. Jeśli skorzystasz ze wszystkich porad ginekologów, możesz ogólnie uniknąć dyskomfortu i po prostu cieszyć się ciążą. Teraz, kiedy już wiesz, dlaczego boli Cię między nogami podczas ciąży, możesz spróbować zapobiec takim objawom.